Женский журнал

Женский журнал Girls

Польза фиников для женщины

Польза фиников для женщины

О полезных свойствах фиников можно рассказать многое. В небольших количествах их рекомендуется употреблять всем при отсутствии противопоказаний. Но особенно эти сухофрукты полезны для женского красоты и здоровья.

  1. В первую очередь стоит отметить высокие антиканцерогенные свойства. Плохая экология, стресс и наследственность повышают риск онкологических заболеваний груди у женщин старше 40 лет. Добавление фиников в рацион существенно снижает этот риск и в целом способствует поддержанию женского здоровья в этом возрасте.
  2. Финики благотворно влияют на состояние волос и кожи. Продукт способствует нормальному росту волос благодаря содержанию в нем селена. А входящие в состав фитостеролы оказывают иммуномодулирующее и противовоспалительное воздействие. Они помогают естественно укреплять кожный барьер и защищают кожу от преждевременного появления признаков старения.
  3. Уникальные свойства оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние и настроение женщин. Финики богаты окситоцином, так называемым гормоном нежности и чувственности. Всего 7 штук в день помогут нести в мир доброе и светлое.
  4. Финики способствуют синтезу гормона эстрогена, который наделяет женщин изяществом и дипломатичностью, а также отвечает за многозадачность и способность выполнять несколько дел одновременно. Когда эстроген в норме – тело стройное и подтянутое.
  5. Богатый витаминно-минеральный состав помогает поддержанию женского здоровья во время беременности. Растущий малыш получает все необходимые питательные вещества. При этом и будущая мама не испытывает дефицита, так как финики быстро восстанавливают необходимый баланс витаминов и минералов.
  6. Не будет лишним включить в рацион финики и во время кормления грудью. Они способствуют выработке грудного молока, делают его более питательным. Кроме того, сухофрукты помогают поддержать жизненный тонус в послеродовой период.

Очевидно, что финики оказывают неоценимую пользу для здоровья женщины. Они содержат впечатляющий набор полезных витаминов, минералов, аминокислот и клетчатки. Несмотря на высокую энергетическую ценность, продукт не угрожает набором лишнего веса. Финики легко усваиваются, ускоряют метаболизм и активируют процессы сжигания подкожного жира.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.