Женский журнал

Кухня

Как готовить вкусную домашнюю еду, когда мало свободного времени

Как готовить вкусную домашнюю еду, когда мало свободного времени

Если готовить самим , то блюдо будет вкусным и полезным — в нем будут присутствовать только свежие продукты, а также соль и специи по вкусу. Жаль, что на это редко кто из нас может выделить время. Когда голод становится нестерпим, идешь в ближайшее кафе. Домашняя […]

Палео-диета — что это и как на нее перейти?

Палео-диета — что это и как на нее перейти?

Уповая на здоровый образ жизни, люди стремятся выбирать такие диеты, которые не обременят большими отказами в любимой пище, но помогут все же избавиться от содержащих глютен. Это касается пшеницы, молока в чистом виде, бобовых культур. Арахис тоже употреблять с осторожностью, в больших количествах кишечник не […]

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание – это залог здоровой и продолжительной жизни. При этом не стоит пренебрегать физическими нагрузками, которые в совокупности с полезными пищевыми привычками, оказывают благотворное воздействие на состояние организма и внешний вид человека. Принципы здорового питания: Разнообразие – употребление в пищу разных видов продуктов: овощей, […]

Что нельзя готовить на Новый год 2021 (год Быка)

Что нельзя готовить на Новый год 2021 (год Быка)

Люди составляют новогоднее меню, не задумываясь о приметах. Однако есть хозяйки, которые учитывают, какое животное вступает в свои права в следующем году. И 2021 год – не исключение. Это время Белого Металлического Быка. Узнайте, что подать к праздничному столу и как его украсить, чтобы 2021 […]

Польза фиников для женщины

Польза фиников для женщины

О полезных свойствах фиников можно рассказать многое. В небольших количествах их рекомендуется употреблять всем при отсутствии противопоказаний. Но особенно эти сухофрукты полезны для женского красоты и здоровья. В первую очередь стоит отметить высокие антиканцерогенные свойства. Плохая экология, стресс и наследственность повышают риск онкологических заболеваний груди […]

Полезные и здоровые блюда

Полезные и здоровые блюда

Организм человека получает все необходимые вещества из продуктов питания, воды. Состав и свойства того или иного блюда влияет на здоровье, трудоспособность, эмоциональное состояние. Неправильный рацион может нанести существенный вред здоровью человека. А правильное, сбалансированное меню наоборот улучшит самочувствие. Какие же они здоровые и полезные блюда? […]